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吃柑橘過量,對口腔牙齒不利
【時間 2007年9月9日 10:51】
專家指出,一日之內(nèi)吃柑桔不宜超過3個,因為每人每天所需的維生素C吃3個柑桔就已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時,柑桔含有葉紅質(zhì),如果攝入過多,血中含量驟增并大量存積在皮膚內(nèi),使皮下脂肪豐富部位的皮膚如雙手掌,手指、足掌,鼻唇溝及鼻孔邊緣出現(xiàn)黃染,酷似“黃膽型肝炎”,所不同的只有眼白不黃,大小便顏色正常。這種特殊的病在醫(yī)學上稱為“胡蘿卜素血癥”或叫“葉紅質(zhì)血癥”,亦有稱為“皮膚黃橙病”。

     此外,吃柑桔前后一小時內(nèi)千萬不要喝牛奶,因為牛奶的蛋白質(zhì)一遇到柑桔的果酸即會凝固沉淀,影響消化吸收;飯前或空腹時不要吃柑桔,因為桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃部健康不利。

來源:口腔聯(lián)盟
 
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