生活常識：牙石是牙周病根源 |
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| 【時間 2008年3月16日 11:22】 |
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| 刷牙時有輕微的牙齦出血，很多人都不以為然，其實，這很有可能是牙周病的早期信號，而牙周病發(fā)展到嚴重時，可能導(dǎo)致牙齒松動，甚至掉牙。
預(yù)防牙周病，“拒絕老掉牙”，要從清潔牙齒從手，尤其要防止牙石的產(chǎn)生。牙石是因為積存在牙縫、牙齦緣上的食物殘渣不及時清除，漸漸與唾液中鈣鹽沉積而成的堅硬的物質(zhì)，就如同水壺里的水堿。堅硬的牙石在軟的牙齦上刺激它，再加上牙菌斑附于其上，會使牙齦發(fā)炎、破壞、萎縮，從而引起牙周病，使牙齒松動移位。因此牙垢和牙石是造成牙周病的根源。
要想保持口腔潔凈，第一要重視刷牙，一般采取三三三制刷牙法（一天3次，每次刷3分鐘，每次刷到牙齒的三個面）。養(yǎng)成使用牙線和牙縫刷剔除牙縫殘渣的習慣，減少形成牙石的機會。第二要
定期洗牙。因為牙石與牙面結(jié)合得較牢固，日常的刷牙無法將它去除，所以要重視潔牙，牙齒最好半年至一年洗一次，并要選擇洗牙和消毒設(shè)備良好的有保證的醫(yī)療機構(gòu)，以免感染。第三要定期檢查牙齒，及時發(fā)現(xiàn)問題，防止已有的牙病繼續(xù)發(fā)展。特別是兒童，定期檢查可以幫助兒童保護好乳牙，促進兒童身體的生長發(fā)育。 |
