| 牙齒健美的標(biāo)準(zhǔn)是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病，口中無異 味，能進(jìn)行正常咀嚼功能。你或許已有一項(xiàng)或幾項(xiàng)不達(dá)標(biāo)，而導(dǎo)致不 能開懷大笑、缺少自信，不要擔(dān)心，現(xiàn)代牙齒美容新技術(shù)會(huì)還你一口 健康貝齒，幫助你回復(fù)自信。下面就是一系列擁有健康貝齒的手段， 你只需對(duì)癥下藥，及時(shí)進(jìn)行治療，一定會(huì)有顯著改善。
防治牙周病是健齒基礎(chǔ)
牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎，牙周炎是從牙齦炎發(fā)展而來， 因此牙齦炎的防治相當(dāng)重要了。由細(xì)菌感染、外物刺激以及食物嵌塞 均可引發(fā)牙齦炎，但最常見的是細(xì)菌感染導(dǎo)致的炎癥。當(dāng)口腔衛(wèi)生做 得不好時(shí)，牙面上附著一層牙菌斑，以牙垢作為培養(yǎng)基，一代代繁 殖，細(xì)菌排出毒素刺激牙齦發(fā)炎，正常牙齦為粉紅色，無出血和水腫 現(xiàn)象，一旦發(fā)炎就極易出血、水腫，影響美觀，并進(jìn)一步發(fā)展為牙周炎。令牙根外露、牙齦退縮、牙間隙加寬，很不美觀。為預(yù)防牙周病 應(yīng)定期去醫(yī)院檢查牙齒，每年洗牙兩次，平時(shí)運(yùn)用正確方法刷牙，以保持口腔衛(wèi)生，維持牙周健康。
窩溝封閉防齲齒
牙齒的咬合面有許多窩溝、點(diǎn)隙，此處是牙齒發(fā)育過程中鈣化的 薄弱環(huán)節(jié)，故該部位是齲齒的易發(fā)部位。解決的方法是采用窩溝封閉 劑把盲溝封閉起來，窩溝封閉劑成份以高分子合成材料涂蓋在經(jīng)酸蝕 處理過的窩溝上，利用它的粘稠度、滲透性好、快速固化成膜，而將 易發(fā)齲齒的窩溝封閉，如不脫落，其防齲效果達(dá)90％以上。固化方式 有別，加光敏劑利用紫外光線照射固化，也可是自凝固化，主要加單 體、引發(fā)體和穩(wěn)定劑等經(jīng)一定時(shí)間即固化。近幾年，光固材料與氟化 物結(jié)合以增強(qiáng)防齲效果。
美白——和染色牙齒說再見
導(dǎo)致牙齒變黃的原因其實(shí)可分為先天后天兩類：于小孩子牙齒鈣 化階段服食藥物如四環(huán)素令牙齒變灰變黃和遺傳影響如黃種人的牙齒 不及白種人的白，這些屬于先天因素；后天因素包括抽煙、喝茶、喝 咖啡，刷牙不徹底等。
美白牙齒有下面幾種方法，一是洗牙，它可洗去牙結(jié)石，清除外 表色素，對(duì)后天因素的黃牙、黑牙效果十分明顯。陶瓷片貼面法是改 善黃牙的貴族手段，將牙齒磨掉外層，然后倒模，依據(jù)模型制作瓷片 貼面后，再用粘合術(shù)固定在牙面，看去逼真美觀。還有一種方法是活 齒漂白，即是以藥水漂白牙齒內(nèi)的色素，這個(gè)方法價(jià)廉簡單，但對(duì)于 四環(huán)素牙效果不持久，幾個(gè)月后往往又恢復(fù)原狀。
矯齒——維持牙列美的關(guān)鍵措施
一口參差的牙齒也許比黃牙齒更煞風(fēng)景，更影響儀容。這時(shí)一定 要花上一定的金錢和持久的恒心毅力進(jìn)行矯齒。矯齒（俗稱“箍 牙”）其實(shí)并不僅僅只是為了改善外觀，若參差不齊的牙齒清潔不夠 好，過分“擁擠”的牙齒很容易引致蛀牙，甚至牙周病，因此為了健康和美觀雙重意義。矯正牙齒是必須的。
一般來說，最好的時(shí)機(jī)是在剛換上恒齒（約十二三歲時(shí)）牙床仍 然軟柔，牙齒生長位置未完全固定，較容易矯正。那么成年人不適宜 矯正牙齒嗎？基本上，矯牙是沒有年齡限制的，成年人若鍺過時(shí)機(jī)， 可能需更長時(shí)間矯齒，但只要有毅力就一定能有整齊耐看的牙齒。
矯牙療程可能需幾個(gè)月至兩三年，方法主要是采用矯正器和戴固定牙箍，原理是利用鋼絲彈簧在牙齒上施加壓力，迫使牙齒移向預(yù)定的正確位置。若擔(dān)心滿口金屬線影響儀容，可選擇瓷箍和透明膠墊， 亦可把牙箍放在牙齒背面，不過技術(shù)上要求更多，費(fèi)用也會(huì)更貴。經(jīng)牙醫(yī)診治，沒有蛀牙和牙周病方可進(jìn)行矯齒。最初可能會(huì)很痛和影響 吃東西、說話，但短期即可適應(yīng)。在矯正過程中，口腔衛(wèi)生十分重 要，若不好好清潔，小心牙齒整齊后，卻通通給蛀光了。矯牙只是暫時(shí)性的，然而成果卻可永久，付出時(shí)間、金錢和耐心換來一副整整齊齊的牙齒和自信，也算值得。但必須做好心理準(zhǔn)備，否則半途而廢，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和金錢。
正確的刷牙方法可令潔齒事半功倍
每顆牙有五個(gè)面，即頰、舌、咬合及兩個(gè)鄰面，這五個(gè)面只有面 面俱到才算刷到位。這就要求刷牙的方法到位和用具達(dá)標(biāo)。保健牙刷 的毛束不超過三排，孔距不小于1.5毫米，尼龍絲直徑不超過0.3毫 米，刷頭短而窄，適應(yīng)扭轉(zhuǎn)上下掃刷，刷毛成鋸齒狀。正確的方法是 上下顫動(dòng)掃刷，每一部位重復(fù)5-6次。早晚刷牙，飯后漱口應(yīng)成為習(xí)慣，唯有此方可長時(shí)間保持口腔清潔。
牙膏防病不治病，不能代替牙醫(yī)
牙病是硬組織的疾病，無法自我修復(fù)。必須去醫(yī)院治療，不能依 靠牙膏治病。實(shí)際上，無論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作 用，而不可能治病，至于許多品牌牙膏號(hào)稱可以治療各種口腔疾病， 都是一種夸大宣傳，你要知道，任何一種牙膏包括藥物牙育部沒有 “衛(wèi)藥檢”批號(hào)。牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的 殘?jiān)_(dá)到清潔牙齒的作用，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有一定 輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因?yàn)槿说难例X十幾歲就 鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會(huì)再變化。通過牙膏加鈣使整個(gè)牙齒變硬是 不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請(qǐng)教牙醫(yī)后作出正確 選擇。
古人云“齒健人長壽”，希望擁有健康。就要提高護(hù)齒意識(shí)，并付之于行動(dòng)，使你的一顰一笑都充滿健康美麗。
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